La Force Tranquille

MASTERCLASS + GUIDE PDF

Sors de la demi-garde et passe à l'attaque.

La masterclass vidéo et son guide PDF de 51 pages pour le pratiquant écrasé sous le cross-face : les 4 batailles pour sortir, quoi qu'il fasse au-dessus, et l'attaque qui suit.

Tu regardes la vidéo une fois, et tu gardes le guide sur ton téléphone pour réviser avant chaque entraînement.

Prix de lancement : 47 € 27 €

C'est pour toi si…

Si tu te reconnais dans une de ces trois situations, cette masterclass est faite pour toi.

01

Tu restes bloqué en demi-garde

Tu n'arrives pas à sortir. Et quand tu essaies, il en profite pour passer ta garde.

02

Tu pontes, et c'est encore pire

Tu essaies de renverser depuis la demi-garde, il suit le mouvement et finit en montée.

03

Les techniques ne passent pas

Tu as regardé des vidéos, essayé des techniques, et rien ne tient en combat. Ce n'est pas un problème de technique : il te manque un système à incorporer.

DEUX OUTILS, UN SYSTÈME

La vidéo pour comprendre, le guide pour ne rien oublier

La masterclass vidéo

Près de 20 minutes, bataille par bataille, avec ralentis, détails filmés de près et les animations des cycles du combat.

Le guide PDF de 51 pages

Un vrai manuel technique : chaque bataille en séquences photo étape par étape, avec les détails annotés.

Les 4 batailles

Genou contre la hanche, low knee shield, underhook et single X : le déclencheur, la sortie, l'erreur à éviter et l'attaque qui suit.

Les cycles du combat

Défensif, neutre, offensif : la fraction de seconde où tu sors et où tout bascule, dans la vidéo comme dans le guide.

Lire le combat

La grille du guide : ce qu'il te donne au-dessus, ce que tu prends en dessous, et la vision du passeur.

La fiche d'entraînement

Trois semaines de travail avec un partenaire, du plus simple au plus résistant, à cocher dans le guide.

À L'INTÉRIEUR DU GUIDE

Ce que tu auras sous la main.

Six pages parmi les 51. Le schéma d'ensemble, les séquences photo, les erreurs à éviter, la grille pour lire le combat et le plan d'entraînement : tout ce qu'on oublie en sortant d'une vidéo.

Le cercle des 4 batailles

Toute la demi-garde sur un seul schéma : les quatre sorties possibles, d'un coup d'œil.

Chaque bataille en séquence

Les étapes en photo, la courbe du combat et l'encadré à retenir avant l'entraînement.

L'erreur que je vois souvent

Le non, puis le oui, en photo. Tu vois exactement ce qui te fait perdre la position.

Le bon passeur

Ce que fait un bon passeur au-dessus, et ce que tu guettes en dessous quand il ne le fait pas.

Lire le combat

S'il te donne ça, tu prends ça. La grille qui te dit quelle bataille s'ouvre.

La fiche d'entraînement

Trois semaines avec un partenaire, du plus simple au plus réaliste, avec les répétitions.

Comment ça marche

Tu prends la masterclass et le guide

Un paiement unique de 27 €. Ton accès à la vidéo et au guide arrive aussitôt par e-mail.

Regarde-la en entier

Une première fois sans t'arrêter, pour avoir le fil complet des quatre batailles.

Travaille au tapis

Révise une bataille avant chaque entraînement avec le guide, puis teste-la avec ton partenaire.

TON INSTRUCTEUR

Rencontre ton instructeur.

J'enseigne à des pratiquants qui connaissent déjà des techniques, mais qui se figent dès qu'un bon adversaire les écrase. Le problème n'est presque jamais la technique.

Je leur transmets une façon de lire le combat : rester serein et en alerte, savoir quelle bataille mener, et ne jamais se contenter de sortir. C'est ce que tu retrouves dans la masterclass et dans son guide.

Samir Bensaïd, ceinture noire 3e degré, 5 fois champion de France, ancien entraîneur de l'équipe de France.

Ce que tu vas entendre

"Tu ne sais pas à l'avance par où tu vas sortir. Mais tu sais quelles batailles mener, et quoi faire une fois sorti."

Samir Bensaïd
Les 4 batailles

"Si on se contente que de sortir, ce n'est pas assez. Il va renvoyer la pression."

Samir Bensaïd
Les cycles du combat

"Dès que je sors, je dois être offensif. Et là, tu deviens dangereux."

Samir Bensaïd
La fraction de seconde

Prêt à sortir de la galère ?

Une seule offre : la masterclass vidéo et le guide PDF, ensemble. La carte liste tout ce qui est inclus.

Masterclass + guide

Vidéo, PDF

Masterclass + guide

Vidéo, PDF

47 €

27 €
Prix de lancement. Paiement unique, accès immédiat.
  • La masterclass vidéo de 20 minutes
  • Le guide PDF de 51 pages
  • Chaque bataille en séquences photo
  • La grille pour lire le combat
  • La fiche d'entraînement sur 3 semaines

Questions

Faut-il un bon niveau pour suivre la masterclass ?

Non. Si tu fais du jiu-jitsu et que tu te retrouves en demi-garde, tout est expliqué pas à pas.

Combien de temps faut-il y consacrer ?

20 minutes de vidéo, puis quelques minutes de révision avant chaque entraînement avec le guide.

Et si ce n'est pas pour moi ?

Regarde d'abord la vidéo gratuite sur YouTube : la masterclass suit la même approche, en complet.

Le guide PDF, c'est un résumé de la vidéo ?

Non. C'est un manuel de 51 pages : chaque bataille en séquences photo, les erreurs à éviter, la vision du passeur, la grille pour lire le combat et la fiche d'entraînement. Tu le gardes sur ton téléphone pour réviser avant l'entraînement. Le paiement de 27 € est unique.

Certaine Connaissance Prennent Toutes Leur Valeurs Le Jour où l'on En a Vraiment Besoin.

© La Force Tranquille, tous droits réservés