Épisode 1 · Demi garde
Summer Camp JJB Paris 2026
3 matinées pour transformer ton
jiu jitsu grâce à la demi garde.
Nouveau niveau débloqué
Ta demi garde passe de subie à dominante
Tout le monde se retrouve en demi garde. Personne ne s'arrête pour l'étudier.
Toi, si.
(L'avantage se prend exactement là où personne ne regarde.)
Dates17, 18 et 19 août 2026
LieuParis Centre
Coaching9h sur le tapis
Places13 participants
Tarif333€ avant le 25 juillet
InclusSuivi 6 mois + vidéo + PDF
9h
d'immersion
6
mois de suivi
13
places
Le problème
Le vrai danger, ce n'est pas d'arriver en demi garde. C'est d'y arriver sans système.
La plupart des pratiquants ne voient même pas la demi garde comme une vraie option offensive. Ils la vivent comme une position de secours : leur garde principale a échoué, l'adversaire commence à les écraser, et ils accrochent une jambe comme on s'accroche à une corde pour éviter de tomber d'une falaise.
À ce moment là, ils n'attaquent plus vraiment. Ils espèrent recomposer une garde, gagner quelques secondes, respirer sous la pression, éviter le crossface, éviter de se faire aplatir. Le combat n'est plus choisi : il est subi.
Pourtant, cette même position peut devenir un point de bascule. Si tu sais l'anticiper, reconnaître le système dans lequel tu entres et connecter la bonne réponse, tu peux inverser le cycle : passer de la survie à la menace, du retard à l'attaque, de la défense au renversement.
Pendant ces trois matinées, on va décortiquer les 5 grandes situations de demi garde : leurs entrées, leurs signaux, les sorties possibles, et les passages qui te permettent de changer de réponse quand l'adversaire change le problème.
No half guard. No garde.
La demi garde subie te garde en vie. La demi garde structurée te remet immédiatement dans un cycle offensif. Quand tu comprends ça, ce n'est pas seulement ta demi garde qui progresse : c'est tout ton jiu jitsu qui change.
3matinées de travail
5situations clés à maîtriser
13places pour corriger vraiment
Le plan de jeu
Tu ne repars pas avec une technique. Tu repars avec des décisions.
On va rendre la position simple à décider : où poser tes frames, quand créer l'angle, quelle sortie chercher, et comment remettre ton adversaire sous menace.
Demi garde
Introduction aux 5 systèmes
Étude minutieuse
Tous les détails vus avec précision seront testés et mis en application.
Tous les détails vus avec précision seront testés et mis en application.
Du travail spécifique, du travail à thème, des mises en situation réelle.
Travail technique en petit groupe
Immersion demi garde à Paris
Corrections et répétitions sur le tatami
Immersion demi garde à Paris
Corrections et répétitions sur le tatami
Le programme
Trois matinées pour transformer la demi garde en réflexes de combat.
On ne va pas empiler des techniques. On va clarifier les signaux, les sorties, les transitions et les décisions à prendre sous pression.
Introduction aux systèmes
Comprendre les concepts de la demi garde.
Savoir comment se positionner, son corps, ses genoux, les mains, l'orientation des hanches selon les scénarios. Sortir des positions délicates avec l'objectif de ne plus s'y retrouver. (Analyse des systèmes 1 et 2)
Attaquer par système
Étude des systèmes 3, 4 et 5. On construit les attaques : renversements, sweeps et combinaisons propres à chaque système, pour passer de la défense à l'offensive. Prendre le leadership dans le combat et le garder jusqu'à la fin.
Intégration
Connexion entre tous les systèmes, révision et sparring dirigé spécifique. Place à la mise en application en situation réelle : tu enchaînes, tu corriges, tu décides sous pression.
Travail progressif sur l'intensité de 20% à 100% sur des situations bien précises.
Pour qui
C'est pour toi si tu veux progresser vite, sans t'éparpiller, en construisant une position qui revient dans presque tous les combats.
C'est pour toi si
- Tu finis souvent en demi garde sans savoir quelle séquence lancer.
- Tu as déjà un jeu principal, mais tu veux savoir quoi faire quand il se casse.
- Tu veux comprendre comment défense, renversements, attaques et transitions se connectent.
- Tu veux être corrigé dans un petit groupe, pas seulement regarder des techniques.
Ce n'est pas pour toi si
- Tu cherches un séjour organisé avec logement.
- Tu veux juste collectionner des techniques sans construire de système.
- Tu préfères attendre une prochaine session alors qu'il n'y a que 13 places.
- Tu n'es pas prêt à recevoir une correction directe sur ton jeu.
Samir Bensaïd, ceinture noire 3e degré de jiu jitsu brésilien, 5 fois champion de France, ancien entraîneur de l'équipe de France, auteur de deux livres et pionnier de l'enseignement vidéo sur YouTube.
5xchampion de France
1041élèves formés en ligne
30+médailles d'or nationales et internationales
Seul Français médaillé européen IBJJF à toutes les ceintures de couleur, jusqu'à la noire — Argent (blanche, bleue, violette) · Bronze (marron, noire).
Côté coach : 4 élèves passés en équipe de France, 20+ titres de champion de France remportés par mes élèves.
Encore dans l'arène : repartir de zéro en ceinture noire et aller chercher 100 victoires.
Compteur : 7/100.
SteffenBleue
« Clarté, progression et confiance gagnée sur le tapis. »
RayanMarron
« Une ceinture marron parle de précision et de choix techniques. »
MélanieBlanche
« Des repères simples qui donnent confiance dès le début. »
YacineBlanche
« Quand les positions deviennent lisibles, le jeu change. »
ObinanBleue
« L'impact du travail guidé et des corrections concrètes. »
AdamViolette
« Structure, détails et progression réelle. »
AdrienBleue
« Pédagogie, repères et envie de continuer. »
LewisBlanche
« Un travail accessible qui donne confiance. »
Clique une vidéo pour la lancer
Témoignages écrits
★★★★★
Ils ont participé à un séminaire avec Samir.
(clique sur l'image pour lire en grand)
La trilogie
Épisode 1 maintenant. Épisodes 2 et 3 ensuite.
Le Summer Camp JJB Paris est pensé comme une trilogie autour des grandes familles de garde. Pour ce premier épisode, une seule porte est ouverte : la demi garde.
Disponible
Épisode 1 · Demi garde
17, 18 et 19 août 2026 · 9h à 12h · Paris Centre
Verrouillé
Épisode 2 · Garde fermée
Contrôle, posture, menaces et attaques quand l'adversaire refuse de jouer ton jeu.
Verrouillé
Épisode 3 · Garde ouverte
Distance, grips, mobilité, rétentions et transitions pour ouvrir sans t'exposer.
Tu ne viens pas apprendre quelques mouvements de plus.
Tu viens repartir avec un système clair pour débloquer ton jeu.
Après ces 3 matinées, tu sauras quoi faire, quand le faire, et pourquoi ça marche.
Ta demi garde ne sera plus une position de survie. Elle deviendra une vraie base d'attaque.
Réservation
3 jours pour construire ton système.
6 mois où je te suis personnellement pour l'intégrer dans ton jeu.
Tout ce qui est inclus
Immersion petit groupe— 3 matinées de 3 heures (9h de travail), 13 participants maximum, les 17, 18 et 19 août 2026.
Corrections personnalisées— tu es corrigé sur tes réactions, tes angles, tes erreurs et tes choix.
Livret PDF de formation— la structure du camp et les repères essentiels, pour organiser tes notes.
Vidéo du camp offerte— pour revoir les séquences, les détails et les corrections.
Suivi WhatsApp 6 mois— un espace privé pour poser tes questions et continuer à progresser.
Call individuel offert— 1 heure en tête à tête, à utiliser dans les 6 mois.
Repas offert le 19 août— pour débriefer, échanger et repartir avec une direction claire.
Le camp ne s'arrête pas à la troisième matinée : les supports, la vidéo, le suivi et le call transforment l'immersion en progression réelle.
Questions
Les points importants avant de réserver.
Est ce que le logement est compris ?
Non. Le camp correspond à trois matinées d'entraînement à Paris. Le logement et le transport ne sont pas inclus. Le repas du 19 août, le dernier jour, est offert.
Est ce qu'il faut un kimono pour le stage ?
Oui. Le stage se déroule en kimono, avec rashguard obligatoire.
Est ce que je dois déjà jouer demi garde ?
Non. Justement, l'objectif est de savoir quoi faire quand tu y arrives, volontairement ou sous pression.
Pourquoi seulement 13 places ?
Parce qu'au delà, je ne peux plus corriger avec la même précision. Le format repose sur la proximité, les ajustements et les répétitions guidées. Et s'il y a trop de monde, je ne pourrai pas assurer le suivi sur les 6 prochains mois : c'est pour ça que je suis obligé de limiter.
On est 13, comment fait on pour travailler en binôme ?
C'est justement un avantage. Les binômes changent régulièrement au fil des trois journées, et certains ateliers se font en groupe de 3. Être observateur d'un binôme donne une vision qu'on n'a jamais quand on est dans l'action, et se mettre du côté de celui qui corrige aide à intégrer l'information beaucoup plus vite.
Pourquoi commencer par la demi garde ?
Parce qu'elle relie défense, contrôle, attaque, rétention et transitions. Certains en font leur jeu principal. Pour les autres, elle devient une sécurité indispensable dès que le combat se complique.
PS :
La demi garde n'a pas besoin d'être ton jeu préféré pour devenir indispensable.
Si tu sais quoi faire quand tu y arrives, tu ne subis plus le combat de la même façon. Tu as une structure, des options, et un vrai point de départ.
À très vite sur le tapis.
Samir
Je prends ma place dans le Summer Camp