6 modules techniques + introduction + bonus demi-garde 99 € · Paiement unique · Formation en français
Comprendre. Relier. Appliquer.Une méthode transmise par Samir Bensaïd.
Des repères clairsEntrer, attaquer, recomposer
Un jeu connectéDes réponses selon ses réactions
À ton rythmeUn accès en ligne sans abonnement
D'une vidéo à un système complet
Tu as peut-être commencé avec cette vidéo.
Il y a des années, j’ai publié cette vidéo sur la deep half. Elle a aidé des milliers de pratiquants, notamment des ceintures blanches qui cherchaient leurs premiers repères.
En mai 2025, aux Championnats de France, une ceinture noire m’a raconté qu’elle avait construit tout son jeu à partir de cette vidéo, à ses débuts.
Aujourd’hui, j’ai formalisé mon approche dans un programme complet : les entrées, les attaques, les réactions adverses et les solutions quand l’échange se complique.
Tu connais un renversement. Mais que fais-tu quand il le bloque ?
Tu entres en deep half. Tu lances ton attaque. Ton partenaire déplace son poids, reprend un appui… et tu te retrouves à chercher la suite sous la pression.
01 / L'ENTRÉE
Arriver ne suffit pas.
Sans repères de placement, tu peux atteindre la position et rester bloqué dessous.
02 / LA RÉACTION
Il ne coopère pas.
Son poids part en avant ou en arrière. Ton attaque doit tenir compte de ce changement.
03 / LA SUITE
Le premier essai échoue.
Il te faut une autre attaque, une connexion ou une recomposition pour poursuivre l’échange.
C’est cette continuité que tu vas travailler dans Deep Half System.
Ta maison de combat
Une position où revenir. Des options pour en repartir.
Une garde refuge, ce n’est pas un endroit où attendre. C’est une position que tu apprends à reconnaître, à organiser et à utiliser pour reprendre l’initiative.
01 — TE PLACERComprendre l’entrée et tes contrôles avant de chercher le renversement.
02 — LIRE SON POIDSRelier tes attaques à ce qu’il te donne : appuis, poids en avant ou en arrière.
03 — ENCHAÎNERAttaquer l’autre jambe, recréer la distance ou retrouver une garde.
Le but : remplacer le « j’essaie et on verra » par des repères que tu peux tester, corriger et retrouver à l’entraînement.
À l'intérieur de la formation
Voici le jeu que tu vas construire.
Une introduction pour comprendre l’ensemble, puis six modules techniques pour étudier les situations, étape par étape.
01
Entrer dans la position
Travaille tes entrées pour commencer l’échange avec des repères, plutôt que de chercher une solution une fois coincé dessous.
02
Attaquer la première jambe
Positionnement, HS sweep, bulldozer : construis une première famille d’attaques autour de contrôles identifiés.
03
Attaquer quand son poids recule
Étudie les attaques de la deuxième jambe lorsque l’adversaire place son poids en arrière.
04
Attaquer quand son poids avance
Explore les réponses sur la deuxième jambe avec le poids en avant et le contrôle de la manche.
05
Contrer et recomposer
Reverse half, cross face, roll over, connexions Single X et X-Guard : travaille les issues quand la position se dégrade.
06
Retrouver la deep half ailleurs
Étudie les situations difficiles et les connexions depuis des positions défavorables, notamment le dos et la montée.
Le fil conducteur : comprendre ce que tu contrôles, identifier sa réaction et relier la suite. Tu peux revenir sur chaque leçon selon ce que tes rounds te révèlent.
La carte de mon approche : vois comment les branches se connectent. Clique pour l’agrandir.
Le bonus inclus
Relie ta deep half à ton jeu de demi-garde.
Un séminaire de 1 h 40 sur la demi-garde et la Z-Guard / Knee Shield pour élargir tes options autour du système.
Tu travailles aussi la zone qui précède la deep half : la demi-garde, les connexions et les possibilités pour relancer ton jeu.
Le séminaire comprend également une séquence consacrée à la préparation de compétition et au plan de combat.
Un ensemble qui se répond.
Le programme approfondit la deep half. Le bonus t’aide à la replacer dans un jeu de garde plus large.
Est-ce pour toi ?
Tu veux savoir quoi travailler au prochain entraînement.
Ce programme s’adresse à toi si tu veux donner une structure à ton jeu de deep half et accepter de la construire sur le tapis.
Tu débutes dans la position et tu cherches une progression claire.
Tu connais déjà quelques sweeps, mais tu bloques entre deux attaques.
Tu veux comprendre les réactions adverses au lieu de répéter un mouvement isolé.
Tu peux travailler avec un partenaire et revenir sur tes difficultés.
La formation présente notamment des contrôles de manche et de revers : le kimono tient une place importante dans le contenu.
Du cours au tatami
Une manière simple de commencer.
Regarde l’introduction et les entrées. Choisis une situation à explorer.
Reproduis-la avec un partenaire. Prends le temps de sentir le placement et les contrôles.
Ajoute progressivement de la résistance. Observe la réaction qui te pose problème.
Reviens au module correspondant. Travaille une réponse précise au prochain entraînement.
Une vidéo donne des repères. La pratique régulière permet de les intégrer.
Un mot de Samir
Je veux que tu comprennes ce que tu fais.
Quand je transmets une technique, je veux aussi transmettre sa logique : ce qu’elle permet, ce qui peut la bloquer et ce que l’on peut faire ensuite.
C’est avec cette intention que j’ai construit Deep Half System. Pour que tu puisses revenir sur une situation, identifier ce qui t’échappe et avancer avec une direction.
Mon objectif : te donner une approche que tu puisses progressivement t’approprier.
Samir Bensaïd
Auteur de Jiu-Jitsu, la force tranquille et Ta première compétition. Livres présentés pour découvrir mon travail, vendus séparément.
Passe à la pratique
Construis ton jeu. Une connexion après l’autre.
Retrouve toute la progression dans ton espace de formation.
Deep Half Guard · Le système
Ton programme complet
L’introduction et la vue d’ensemble pour comprendre la logique.
Les 6 modules techniques : entrées, attaques des deux jambes, contres, recompositions et situations difficiles.
Le séminaire bonus demi-garde / Z-Guard de 1 h 40, inclus.
L’accès en ligne pour revoir les leçons à ton rythme.
Accès après paiement · Ordinateur, tablette et téléphone Accès sans limite de durée · Garantie 30 jours
30 jours pour te faire ton avis.Prends le temps de découvrir la formation et de la travailler. Si elle ne te convient pas, adresse-moi une demande de remboursement dans les 30 jours suivant ton achat, en répondant à ton e-mail de confirmation. Je te rembourse intégralement.
Tes questions
Avant de commencer.
Je débute : est-ce adapté à mon niveau ?
Tu peux commencer par la vue d’ensemble et les entrées. Si tu débutes aussi en Jiu-Jitsu, travaille lentement avec un partenaire et fais vérifier ton placement par ton professeur. La progression compte davantage que la quantité de vidéos regardées.
Je connais déjà la vidéo YouTube : qu’est-ce qui change ?
Le programme organise l’approche en six modules techniques : entrées, première jambe, deuxième jambe selon le poids adverse, contres, recompositions et situations difficiles. Tu disposes d’une progression à suivre et à revisiter selon tes besoins.
Le programme est-il en kimono ou en no-gi ?
Le contenu comprend des contrôles de manche et de revers, notamment sur les attaques de la deuxième jambe. Choisis-le pour approfondir ton jeu en kimono ; ce n’est pas une formation exclusivement no-gi.
Est-ce adapté si j’ai des douleurs aux genoux ?
Une formation vidéo ne permet pas d’évaluer ce qui convient à ton genou. Ne force pas une position douloureuse et demande un avis adapté à ta situation avant de pratiquer. Aucune garde ne garantit l’absence de contraintes ou de blessures.
Quand vais-je pouvoir l’utiliser en sparring ?
Tu peux commencer à travailler une entrée et une attaque dès tes prochaines séances. Le temps nécessaire pour les appliquer contre résistance varie avec ton expérience, ta pratique et tes partenaires. Aucun délai de résultat n’est garanti.
Que comprend le prix de 99 € ?
L’introduction, les six modules techniques de Deep Half System et le séminaire bonus demi-garde / Z-Guard de 1 h 40. Le paiement est unique, sans abonnement, avec un accès en ligne sans limite de durée.
Et si la formation ne me convient pas ?
Tu disposes de la garantie commerciale de remboursement de 30 jours présentée ci-dessus. Pour faire ta demande, réponds à ton e-mail de confirmation d’achat.
Ton prochain round peut devenir un terrain d'étude
Une entrée à comprendre. Une réaction à lire. Une suite à construire.
Commence avec une direction claire. Puis enrichis ton système, séance après séance.
Auteur de Jiu-Jitsu, la force tranquille et Ta première compétition.